Podpůrná skupina Jsem dobrá máma

Kdy?

Nový termín se připravuje.

Kde?

Ústí nad Labem - Skřivánek (pro zájemkyně bude místo upřesněno)

Jak?

Setkání budou probíhat bez dětí. Jedním z cílů je udělat si čas samy na sebe, tohle bude váš první krok 😊.

Pro koho?

Pro maminky, co mají ukončené šestinedělí.

Co je cílem?

Sdílení problémů a předávání vlastních zkušeností v bezpečném prostředí.

Získat podporu a porozumění a tím posílit svoje sebevědomí.

Udělat si čas samy na sebe.

Naučit se relaxovat.

Zlepšit kontakt se svým vlastním tělem.

Získat pozitivní vhled do náročných situací.

Co NENÍ cílem?

Edukace v oblasti výchovy dětí.

Předávat výchovné rady.

Posuzovat a hodnotit se navzájem.

Terapie.

Pro kolik osob?

Skupina je pro min. 6 a max. 12 žen, aby každá z vás měla prostor a čas na sdílení vlastních zkušeností.

Skupina bude uzavřená. V průběhu nebude možné se do skupiny dohlásit.

Kdo vás bude provázet?

Jsem sociální pracovnice a mám několik let zkušeností s prací s lidmi s duševním onemocněním, také s vedením skupinových programů. Mám za sebou arteterapeutický sebezkušenostní dvouletý kurz, kurz krizové intervence a další (více O mně). Jsem máma dvouletých dvojčat a sama také na mateřské dovolené. Před několika měsíci jsem se rozhodla svým psaním podpořit ostatní mámy. Chci předávat dál, na co jsem si sama musela přijít a na co přicházím stále, protože se pořád učím: Nemusím být dokonalá, abych byla dobrá máma. 

Na co se můžete těšit?

Na setkáních budeme probírat naše vnitřní hodnoty, objevovat ženskou intuici, sdílet dobré i špatné zkušenosti z mateřství, budeme mapovat silné stránky a ukážu vám, jak z nich vytěžit co nejvíc. Zkusíme relaxovat a hledat čas jen samy pro sebe. Budeme společně tvořit, objevovat kreativitu a spoustu dalšího. To všechno v bezpečném prostředí, které si vlastními silami vytvoříme.

Cena

PŘIHLÁŠENÍ - na email: info@jsemdobramama.cz 

Přihlášku naleznete zde:

Pokud si nejste jisté, zda je skupina tím pravým místem pro vás, neváhejte se ozvat.

Souhlas se zpracováním osobních údajů: