KURZY

Podpůrná skupina Jsem dobrá máma 

Jste přehlcena informacemi o výchově?


Potřebujete si popovídat bez toho, abyste dostávala rady?


Neumíte si udělat čas sama na sebe?


Pociťujete často vyčerpání a občas Vás přepadne úzkost?


Věřím, že na všechny tyto problémy můžeme společně najít řešení.

Neslibuji instantní návod, jak se stát dobrou mámou. Ale můžu slíbit, že Vás s pochopení, s otevřeným srdcem i hlavou provedu novou cestou a pomohu Vám stát se spokojenější mámou. 

Kdy?

Leden - Duben 2021

Začátek ve středu 20. 1. 2021 od 16:30 do 18:00 (vždy 1 x 14 dní).

Kde?

Ústí nad Labem - Skřivánek (pro zájemkyně bude místo upřesněno)

Jak?

Setkání budou probíhat bez dětí. Jedním z cílů je udělat si čas samy na sebe, tohle bude váš první krok 😊.

Pro koho?

Pro maminky, co mají ukončené šestinedělí.

Co je cílem?

Sdílení problémů a předávání vlastních zkušeností v bezpečném prostředí.

Získat podporu a porozumění a tím posílit svoje sebevědomí.

Udělat si čas samy na sebe.

Naučit se relaxovat.

Zlepšit kontakt se svým vlastním tělem.

Získat pozitivní vhled do náročných situací.

Co NENÍ cílem?

Edukace v oblasti výchovy dětí.

Předávat výchovné rady.

Posuzovat a hodnotit se navzájem.

Terapie.

Pro kolik osob?

Skupina je pro min. 6 a max. 12 žen, aby každá z vás měla prostor a čas na sdílení vlastních zkušeností.

Skupina bude uzavřená. V průběhu nebude možné se do skupiny dohlásit.

Kdo vás bude provázet?

Jsem sociální pracovnice a mám několik let zkušeností s prací s lidmi s duševním onemocněním, také s vedením skupinových programů. Mám za sebou arteterapeutický sebezkušenostní dvouletý kurz, kurz krizové intervence a další (více O mně). Jsem máma dvouletých dvojčat a sama také na mateřské dovolené. Před několika měsíci jsem se rozhodla svým psaním podpořit ostatní mámy. Chci předávat dál, na co jsem si sama musela přijít a na co přicházím stále, protože se pořád učím: Nemusím být dokonalá, abych byla dobrá máma. 

Na co se můžete těšit?

Na setkáních budeme probírat naše vnitřní hodnoty, objevovat ženskou intuici, sdílet dobré i špatné zkušenosti z mateřství, budeme mapovat silné stránky a ukážu vám, jak z nich vytěžit co nejvíc. Zkusíme relaxovat a hledat čas jen samy pro sebe. Budeme společně tvořit, objevovat kreativitu a spoustu dalšího. To všechno v bezpečném prostředí, které si vlastními silami vytvoříme.


Cena

1 450 Kč.

Cena zahrnuje 7 setkání. 


PŘIHLÁŠENÍ - na email: info@jsemdobramama.cz zašlete nejpozději do 13. 1. 2021 závaznou přihlášku

Přihlášku naleznete zde:

Pokud si nejste jisté, zda je skupina tím pravým místem pro vás, neváhejte se ozvat.



Souhlas se zpracováním osobních údajů: