KURZY
Podpůrná skupina Jsem dobrá máma
Jste přehlcena informacemi o výchově?
Potřebujete si popovídat bez toho, abyste dostávala rady?
Neumíte si udělat čas sama na sebe?
Pociťujete často vyčerpání a občas Vás přepadne úzkost?
Věřím, že na všechny tyto problémy můžeme společně najít řešení.
Neslibuji instantní návod, jak se stát dobrou mámou. Ale můžu slíbit, že Vás s pochopení, s otevřeným srdcem i hlavou provedu novou cestou a pomohu Vám stát se spokojenější mámou.
Kdy?
Leden - Duben 2021
Začátek ve středu 20. 1. 2021 od 16:30 do 18:00 (vždy 1 x 14 dní).
Kde?
Ústí nad Labem - Skřivánek (pro zájemkyně bude místo upřesněno)
Jak?
Setkání budou probíhat bez dětí. Jedním z cílů je udělat si čas samy na sebe, tohle bude váš první krok 😊.
Pro koho?
Pro maminky, co mají ukončené šestinedělí.
Co je cílem?
Sdílení problémů a předávání vlastních zkušeností v bezpečném prostředí.
Získat podporu a porozumění a tím posílit svoje sebevědomí.
Udělat si čas samy na sebe.
Naučit se relaxovat.
Zlepšit kontakt se svým vlastním tělem.
Získat pozitivní vhled do náročných situací.
Co NENÍ cílem?
Edukace v oblasti výchovy dětí.
Předávat výchovné rady.
Posuzovat a hodnotit se navzájem.
Terapie.
Pro kolik osob?
Skupina je pro min. 6 a max. 12 žen, aby každá z vás měla prostor a čas na sdílení vlastních zkušeností.
Skupina bude uzavřená. V průběhu nebude možné se do skupiny dohlásit.
Kdo vás bude provázet?
Jsem sociální pracovnice a mám několik let zkušeností s prací s lidmi s duševním onemocněním, také s vedením skupinových programů. Mám za sebou arteterapeutický sebezkušenostní dvouletý kurz, kurz krizové intervence a další (více O mně). Jsem máma dvouletých dvojčat a sama také na mateřské dovolené. Před několika měsíci jsem se rozhodla svým psaním podpořit ostatní mámy. Chci předávat dál, na co jsem si sama musela přijít a na co přicházím stále, protože se pořád učím: Nemusím být dokonalá, abych byla dobrá máma.
Na co se můžete těšit?
Na setkáních budeme probírat naše
vnitřní hodnoty, objevovat ženskou intuici, sdílet dobré i špatné zkušenosti z
mateřství, budeme mapovat silné stránky a ukážu vám, jak z nich vytěžit co
nejvíc. Zkusíme relaxovat a hledat čas jen samy pro sebe. Budeme společně tvořit, objevovat
kreativitu a spoustu dalšího. To všechno v bezpečném prostředí, které si
vlastními silami vytvoříme.
Cena
1 450 Kč.
Cena zahrnuje 7 setkání.
PŘIHLÁŠENÍ - na email: info@jsemdobramama.cz zašlete nejpozději do 13. 1. 2021 závaznou přihlášku
Přihlášku naleznete zde:
Pokud si nejste jisté, zda je
skupina tím pravým místem pro vás, neváhejte se ozvat.